饮食减肥

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饮食减肥

[来源:瑞丽网] 2014-4-15 18:18:40  编辑:哈雷
一杯新鲜果汁
边吃边瘦小肚腩 春日美食收腹计划

  进入春季,看着冬天堆起来的小肚子是不是觉得很沮丧?没关系,其实只要坚持健康的饮食,你也可以拥有平坦的小腹,今天小编就为大家介绍一个春日收腹饮食计划,让你边吃边瘦,跟小肚腩say byebye!
[来源:OnlyLady女人志] 2014-4-8 16:26:04  编辑:Sammirabbit
菠萝炒饭
应季水果最健康减肥吃菠萝

  老人都讲吃水果就吃应季的好,顺应大自然的规律最为健康。三月的应季水果当属菠萝,菠萝含有的蛋白酶可促进消化,分解蛋白质;并且其中的纤维素对便秘治疗也有一定的疗效,可以清除体内堆积的毒素,从而达到瘦身效果。下面美体编辑就为大家推荐几款菠萝的美味吃法,让你乐享健康减肥。
标签:健康饮食  饮食减肥  膳食美容    
[来源:OnlyLady女人志] 2014-4-3 16:59:14  编辑:Sammirabbit
不被那个他吐槽 集中火力打造不易胖体质
集中火力打造不易胖体质

  如果你不想被男友反复吐槽身材走样,那从现在开始,请加足马力,集中精力从根本源头打造不易胖体质。
标签:健康饮食  饮食减肥  膳食美容    
[来源:《生命时报》] 2014-3-18 11:09:59  编辑:Sammirabbit
酸奶喝多了容易胖
专家建议喝酸奶要适度

  生活中,许多人爱喝酸奶,但有件事却未必人人知道,胖人应该少喝酸奶。
标签:健康饮食  饮食减肥  养生保健    
[来源:OnlyLady女人志] 2014-3-18 10:53:00  编辑:Sammirabbit
高热量同时高代谢 多吃巧克力反减肥
多吃巧克力反而让人变苗条

  西班牙研究发现,多吃巧克力反而能让人变得苗条,承认食用许多巧克力的人群,平均而言,全身脂肪含量要低得多。据分析,巧克力似乎能加强新陈代谢从而避免脂肪积存,此外它也对循环系统、血压和心脏健康有利。
标签:健康饮食  膳食美容  饮食减肥    
[来源:OnlyLady女人志] 2014-3-17 10:25:06  编辑:Sammirabbit
只吃蔬菜
错误百出的危险饮食减肥法

  女性永远的课题减肥绝非轻松的事情。体重降低会变得很开心,相反就算只稍微增加一点也会很惊慌失措。其中,有些人也有试着减肥,没有变瘦体重反倒增加了的烦恼。为什么努力减肥,却反而变胖了?很有可能是因为采用了下面错误百出的危险减肥法。
标签:健康饮食  膳食美容  饮食减肥    
[来源:瑞丽网] 2014-3-17 9:58:39  编辑:Sammirabbit
吃早餐
“糖”衣炮弹最坏事!教你9招阻击诱惑

  很多人对甜的食物不能罢口,殊不知这些东西都在慢慢侵蚀着我们的身体。下面就教你9招,帮你戒掉糖瘾!
标签:饮食减肥  健康饮食  膳食美容    
[来源:三九健康网] 2014-3-12 10:14:26  编辑:Sammirabbit
不能因为减肥而不吃主食
不吃主食才是减肥最错误的饮食观!

  很多人认为减肥不吃主食,其实这是错误的观点。不吃主食会影响健康,而且还会影响减肥效果。减肥要吃主食,下面编辑教你聪明吃主食的方法,不胖反而瘦。
[来源:三九健康网] 2014-3-12 10:07:16  编辑:Sammirabbit
减肥每天吃多少大卡好?
超详细减肥食谱照着做就对了

  一日三餐怎么吃减肥?减肥每天吃多少大卡好?三餐怎么分配热量?有什么详细的推荐食谱?看看下面的内容就知道啦。
标签:健康饮食  饮食减肥  减肥食谱    
[来源:OnlyLady女人志] 2014-3-12 9:59:54  编辑:Sammirabbit
时尚OL下午茶有玄机
时尚白骨精都懂下午茶瘦身法

  那些穿梭在高端写字楼的时尚OL们,一个个身材窈窕精力充沛。她们秘诀是什么?当然是每日的下午茶来充电!下午茶选对食物,不仅补充体力脑力,更能维持好身材。下面我们一起来看看时尚OL的下午茶究竟有哪些玄机?
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