饮食减肥

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饮食减肥

[来源:腾讯] 2013-8-29 14:25:56  编辑:Sammirabbit
花生酱减肥
吃花生增肥还是减肥?

  营养专家研究称,花生具有很高的营养价值,含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和血脂的功效,再加上丰富的膳食纤维,使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下几种吃花生减肥法,就连面包伴侣花生酱都能起到理想的减脂作用,可见吃花生减肥法的神奇效果。
[来源:搜狐] 2013-8-29 14:03:11  编辑:Sammirabbit
最排毒健康减肥法:苹果豆腐减肥法
怎样吃变窈窕 减肥食谱两宗最

  今天为大家介绍2个速效的减肥食谱。最排毒健康减肥法:苹果豆腐减肥法和最“邪恶”减肥法:禁食减肥法。
标签:饮食减肥  减肥食谱  健康饮食    
[来源:新浪网] 2013-8-29 13:57:02  编辑:Sammirabbit
豆腐+桃花让你变瘦美
豆腐+桃花 让你变瘦美

  秋季减肥的重头戏是降暑排毒消肿哦!如果你暂时还没有寻到好的减脂排毒法,那就不妨来试一试桃花+豆腐DIY出来的减肥佳肴吧!这款美食可是色香味俱全哦!最难能可贵的是它下火排毒减肥的功效可是一流水准!
[来源:新浪网] 2013-8-28 11:09:29  编辑:Sammirabbit
三款洋葱吃法 强效消脂瘦身
三款洋葱吃法 强效消脂瘦身

  洋葱是我们日常生活中经常可以吃到的一种蔬菜,其为两年生草本植物。洋葱根据其皮色要分为白皮、黄皮和红皮三种。洋葱肉质柔嫩,汁多辣味淡,适于生食。洋葱具有发散风寒的作用,可刺激肠胃以及消化腺分泌,促进消化等,是减肥食物中的佳品。下面我们就来介绍三款洋葱吃法,可强效消脂:
[来源:瑞丽网] 2013-8-27 13:11:33  编辑:Sammirabbit
设置一些限制
简单7招 帮你戒掉贪食瘾

  如果你正在减肥阶段,却又对那些高热量、高糖分和高盐分的垃圾食品不能罢手,看看下面7个小建议吧!
标签:饮食减肥  养生保健  膳食美容    
[来源:新浪网] 2013-8-22 17:02:38  编辑:Sammirabbit
蜂蜜(蜂蜜食品)粥
10款去火减肥粥轻松瘦身

  对于减肥这个问题,很多人都纠结自己选的减肥方法是否正确?为什么没有多大的效果?在五花八门的减肥方法中确实很难准确选出适合自己的减肥方法,不过减肥粥适合任何类型的肥胖者,无需担心是否适合自己。下面我们就来介绍下十款具有去火润便减肥粥:
标签:健康饮食  饮食减肥  减肥食谱    
[来源:新浪网] 2013-8-20 13:43:43  编辑:Sammirabbit
鳄梨
减肥餐 换着花样吃轻松享瘦

  常常禁不住美味的诱惑,最后导致节食减肥的失败。很多人都尝试过最简单的减肥方法——节食减肥,但我们要知道过度节食会影响身体健康。身体的主要能量来源是饮食,所以说日常吃饭是必须的。下面我们就来介绍16款减肥餐,让你每天换着花样吃,轻松享瘦。
标签:饮食减肥  减肥食谱  减肥餐    
[来源:爱美网] 2013-8-19 10:40:26  编辑:Sammirabbit
怎么吃能有效瘦身 教你正确饮食顺序
教你正确饮食顺序轻松瘦身

  很多人以为少吃或者不吃就能够减肥成功,实际上不是不吃就能瘦身哦!只要懂得正确的饮食顺序,按顺序一步一地吃,也能够成功甩肉哦!快来看看怎么吃才能又饱又能健康减肥吧!
标签:健康饮食  饮食减肥  减肥食谱    
[来源:瑞丽网] 2013-8-19 10:04:19  编辑:Sammirabbit
蔬菜沙拉
女生最爱的酵素饮食减肥法

  酵素&乳酸菌是我们每天健康生活中必不可少的宝物,里面的成分可以帮助我们消化食物,排出废物。今天就一起来看看吧!
标签:饮食减肥  膳食美容  健康饮食    
[来源:新浪网] 2013-8-16 11:32:28  编辑:Sammirabbit
鲜榨葡萄柚汁
7款瘦脸食谱 轻松吃出小脸美女

  有的人的脸大是先天的,比如说“国字脸”;而有的人的脸大是后天造成的,经常水肿的脸看起来很胖,像是娃娃脸。很多MM都不希望自己的脸大,认为脸大不好看。那么,怎样才能不通过可怕的手术来瘦脸?下面我们就来介绍一些可以瘦脸的食谱,轻轻松松就可以消除脸部水肿和脂肪。
标签:饮食减肥  膳食美容  健康饮食