运动健身

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运动健身

[来源:瑞丽网] 2014-4-21 15:17:28  编辑:哈雷
泥浆跑障碍赛
减肥又有新招数 五大减肥趋势一览

  你经常使用一些很无聊的锻炼方法,觉得很单一?如果是这样的话,那你就来对啦!健身潮流来来去去,2014年,将有哪些健康健身的新趋势呢?今天我们就为大家一一揭秘这一热潮。
[来源:瑞丽网] 2014-4-18 9:23:47  编辑:哈雷
维多利亚-贝克汉姆40岁生日获赠5万英镑钻石手镯
贝嫂竟然40岁了?女人该如何保持年轻

  贝嫂迎来了她40岁的生日,当天不仅收到了孩子们的生日卡和礼物,还收到了小贝赠送的价值5万英镑的钻石手环,真是羡煞旁人!不过话说进入四字头关口的贝嫂看起来还真是不像有没有?那究竟如何才能像她一样保持年轻呢?下面就来告诉你!
标签:运动健身  减压  明星保养  维多利亚    
[来源:TARGET致品网] 2014-4-16 9:48:57  编辑:哈雷
户外骑行减肥 运动中享瘦到底
户外骑行减肥 运动中享瘦到底

  运动减肥时最科学最健康的减肥方法,主要采用一定的有氧运动,消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。
[来源:中奢网] 2014-4-14 11:06:30  编辑:Sammirabbit
运动能有效塑造曲线
夏天到来前甩掉身上的赘肉吧!

  所谓三月不减肥,四月徒伤悲;四月不减肥,五月徒伤悲。就快要到穿短衣短裤的季节,不过一身的赘肉是不是让人很难为情?在夏天来临前的时间里,不要放过这个气候适宜的好时节来实施减肥计划吧。
[来源:轻奢生活网] 2014-4-11 16:47:04  编辑:哈雷
泰勒斯威夫特凭借180身高和长期炫耀美腿夺冠
跟随欧美天后 修炼修长美腿

  近日,美国著名网站VH1音乐频道评选出了全球音乐界女星美腿Top15榜单。这个华丽丽的榜单引起网友极大兴趣,音乐界是和时尚圈最紧密结合的领域,而女星的美腿也成为了抢镜利器。
[来源:网易] 2014-4-3 15:02:09  编辑:Sammirabbit
健身运动误区1:后背拉伸
最坑爹的5大健身运动误区

  运动是一把双刃剑,因此在运动中要学会保护自己,尤其是在健身房里,例如后背拉伸就是最典型的健身运动误区之一。今天小编为你盘点健身房里最坑爹的5大健身运动误区,你一定要警惕哟!
标签:健康知识  运动健身  女性健康    
[来源:OnlyLady女人志] 2014-4-3 14:54:15  编辑:Sammirabbit
小腹位置
找回匀称好身材 轻松搞定最难瘦部位

  明媚的春日,再不摆脱冬天囤积的脂肪,胖了一整圈的你就要被赤裸裸地曝光于人前了!如果你因工作和生活忙碌,无法花费多余时间在运动减肥上面,又想塑造理想中的体型,大可利用以下这些小动作来帮忙,既运动到身体平时很少用的部位,又可帮忙减少水肿,消耗热量,重新找回匀称的好身材。
[来源:轻奢生活网] 2014-4-3 12:01:50  编辑:哈雷
俄罗斯方块减肥法
减肥好玩法 从俄罗斯方块开始

  减肥过程总是艰难又枯燥,节食、减肥药、单调的运动,天天如此,日复一日。近日,英国媒体《每日邮报》报道说,玩俄罗斯方块能瘦身。你相信吗?今天小编就为大家分享集中好玩的瘦身方法。
[来源:网易] 2014-3-31 16:54:07  编辑:Sammirabbit
想瘦腿 从改变不良习惯开始
想瘦腿?从改变不良习惯开始!

  夏天将至,又到了短裤和短裙的季节,拥有纤细匀称的大腿,穿上清凉美丽的夏装是每个女生的梦想。但有不少女生却苦于在节食减肥之后大腿上依然肉嘟嘟,那么这很有可能是由于不良的生活习惯导致的。
[来源:TARGET致品网] 2014-3-31 16:21:34  编辑:Sammirabbit
健美操
初春吸氧正当时 四大运动帮助活力复苏

  初春万物复苏,正是运动吸氧的好时节,本文为您推荐四大有氧运动,它们不仅有利于激发活力,更能够助力减肥瘦身,让你晴天雨天照样瘦。