健康减肥

当前标签:

健康减肥

[来源:三九健康网] 2011-3-14 10:43:42  编辑:莉莉
上海菜饭 391大卡/2人份
巧妙搭配高纤五谷 变身减肥食谱

  利用不同的食材来制作五谷饭健康减肥食谱,每天以不同口味的五谷饭代替白饭,能让身体获得更均衡的营养,同时又有瘦身的功效。下面就和小编一起来看看吧!
标签:减肥食谱  健康减肥  高纤五谷    
[来源:新浪网] 2011-3-7 10:04:49  编辑:莉莉
温差减肥法原理
另类7步温差减肥法 让你火速去难缠肥肉

  目前,肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一,足见肥胖的危害性。减肥法层出不穷,另类的、搞怪的、不断探索的,最近流行一种温差减肥法,想知道是什么吗?不妨看看下边的文章。
标签:中医  健康减肥  温差减肥法  瘦身    
[来源:凤凰时尚] 2011-3-4 13:33:48  编辑:Amlet
最完美比例 林志玲
明星榜样 三大女星如何保养身材

  究竟,名模们是如何健康的维持她们的完美身材呢?如何健康的减肥才是正确的方法呢?就让我们循序渐进,以健康的方法,拥有维纳斯的梦幻身形吧!
标签:保养身材  明星  女星  健康减肥    
[来源:三九健康网] 2011-3-4 11:36:32  编辑:莉莉
蛋白质
饮食营养 打破久减不瘦的无奈

  减肥怎么也瘦不下来,谁是瘦不下来的那道坎呢?答案就是只有合理补充营养素,才能帮你健康减肥。这是因为,只有营养素补全了,我们的新陈代谢系统才能为瘦身做好准备工作。
[来源:瑞丽网] 2011-3-2 10:15:09  编辑:莉莉
小脸美人苗条梅
苗条梅倡导绿色健康减肥 口碑值得信赖

  近日,在笔者在微博上了解到,众多时尚美眉门在热议春天如何健康减肥。其中“酷爱宝贝liao”说:“脱下羽绒服就能看到自己的肥胖啊,不减不行”,“事以人非”说:“势在必行了,不然夏天怎么办啊?”而网友“开心小水花”则好奇的问:“这个东东多少钱?”原来,大家说的就是小脸美人苗条梅。
标签:苗条梅  绿色健康  健康减肥    
[来源:千龙网] 2011-1-27 14:54:20  编辑:莉莉
1、起床前的小锻炼
健康减肥的10个生活小习惯

  你很想要成功瘦身,但是又不愿意放弃自己喜爱的食物,也不愿意加入健身行列,这时候该怎么办呢?只要养成下面的10个生活的小习惯,你会成为真正的瘦美人!
标签:瘦身  健康减肥  生活小习惯    
[来源:瑞丽网] 2011-1-26 10:59:11  编辑:莉莉
饮食控制和锻炼
9个瘦身妙招 做个开年瘦美人

  对于减肥中的mm来说,瘦身后会不会反弹是她们最关心的问题之一。其实,只要选对了瘦身方法就能轻松享瘦哦!下面给你推荐9个有效的健康减肥方法,让你永保苗条身材,做个性感的瘦美人。
标签:运动  健康减肥  反弹  减肥妙方    
[来源:腾讯] 2011-1-14 13:31:43  编辑:莉莉
山楂汤
山楂健康减肥食谱 月瘦10斤

  山楂汤山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。下面为你推荐7款山楂减肥秘方,塑造苗条的身材:1.山楂汤材料:山楂500克,冰糖100克。
标签:减肥食谱  健康减肥  山楂健康    
[来源:三九健康网] 2011-1-13 11:38:34  编辑:莉莉
美容瘦身南瓜汤
一周瘦7斤 初冬健康速瘦南瓜餐

  所谓的“晚间西红柿减肥法”,是由日本专家《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法,在经济上没有压力,体力方面也不存在负担,方法也简单,就是晚餐时一定加入西红柿食材,仅此而已。 南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食谱:
[来源:千龙网] 2011-1-10 10:44:51  编辑:莉莉
起床前的小锻炼
健康减肥的10个生活小习惯

  你很想要成功瘦身,但是又不愿意放弃自己喜爱的食物,也不愿意加入健身行列,这时候该怎么办呢?只要养成下面的10个生活的小习惯,你会成为真正的瘦美人!你不用严苛地要求自己节食,也不用拼命地运动,挑选以下的其中一些你喜欢的习惯,只要你坚持照做就一定会瘦!起床前的小锻炼“声明:图片由图为媒供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可,不得部分或全部转载,违者必究!”
标签:生活习惯  健康减肥  减肥妙方