健康减肥

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健康减肥

[来源:新浪网] 2011-10-8 12:28:09  编辑:莉莉
“一戒”心事
过21天八戒生活 做一辈子享瘦小腰精

  健康减肥“八大戒”能让你拥有健康的减肥观和良好的生活习惯。因为真正的减肥必须回归到日常生活中去,从自我心灵的鼓励,到起居饮食,运动锻炼等培养正确的生活习惯,才是健康减肥的最有力保障。真的想“戒肥”?那就坚持“八戒生活”21天吧!
标签:生活习惯  瘦身  健康减肥    
[来源:瑞丽网] 2011-8-25 18:24:56  编辑:
秋天减肥黄金季 健康减肥首选香港妍雅
减肥黄金季 健康减肥首选香港妍雅

  秋天是丰收的季节,各种新鲜水果、美味佳肴,总是用不同的形式诱惑着你,让你胃口大开,殊不知此时恼人的脂肪正不知不觉中爬上你的身体,让你与肥胖有约。有研究表明,秋冬长胖的速度是平时的3-5倍!长胖的机率是平时的7-9倍,而且无论是肥胖者或者非肥胖者,这种速度和机率是相同的。因此,在秋风萧瑟的秋季,你敢停下减肥的步伐吗?
标签:减肥  健康减肥  香港妍雅    
[来源:新浪网] 2011-8-18 10:08:06  编辑:君尔
中药瘦小腹
5个健康收腹法打败难看小肚腩

  小腹突出是众多女性都会遇到的问题,下面给你几个有效收腹的减肥方法,不用拼命做运动,不用节食,你也能轻松瘦。
标签:瘦腹  小肚腩  保养  健康减肥    
[来源:瑞丽网] 2011-8-9 14:45:36  编辑:君尔
欧姆龙HJA-308卡路里计
卡路里“管家”管出窈窕身材

  随着社会发展和社会交往日趋频繁,现代人更加在意自己的外在形象。特别是女性朋友,更是成天“忧肥怕胖”。与此同时,繁重的工作、生活的压力,使得现代人越来越“累”,而休闲和锻炼的机会则少之又少。因此虽然担心自己发“福”,但脂肪还是不断地增加。虽然经常可以看到卡路里消耗量的信息,但是对于自己一天消耗了多少卡路里却不了解,也不知道如何了解。正如专家指出的,只有掌握了自己每天消耗的卡路里量,才能让身材窈窕。
标签:卡路里  欧姆龙  健康减肥    
[来源:网易] 2011-8-1 18:02:53  编辑:茜茜
第一天减肥食谱
一周激瘦4斤 达人分享最“夯”减肥法

  健康饮食是减肥的最佳选择。那么,怎么吃最减肥呢?怎样减肥最有效呢?下面,现在就来为你分享网友推荐的一周健康减肥食谱,以及健康快速减肥方法,让你在一周内轻松减掉掉4斤,快速享瘦哦!
标签:健康减肥  健康  减肥法    
[来源:网易] 2011-7-22 16:53:41  编辑:君尔
健康饮食
6个瘦身建议让你达到减重目标

  对于很多女生来说,减肥是一项旷日持久战。尤其是那些整天坐在办公室面对电脑工作的OL,没有足够的时间运动,并且每天从事低能量消耗的工作,让她们的减肥计划困难重重。
[来源:新浪网] 2011-7-12 13:14:51  编辑:莉莉
蜂蜜苦瓜
夏日减肥“吃苦”是王道 1周减8斤

  苦瓜有去火消脂的功效,是非常理想的减肥食品。下面,我们给你推荐9款苦瓜减肥食谱,既能败火消炎又能减肥,1周疯狂减8斤!让你在这个夏季轻松健康减肥哦!
标签:减肥  脂肪  健康减肥  苦瓜食谱    
[来源:瑞丽网] 2011-7-11 10:54:47  编辑:君尔

健康减肥:甩掉脂肪 远离三高风险

  随着生活水平的提高,居民饮食结构发生变化,中国人仿佛一夜间“胖”了起来。一项报告显示,目前我国有25%的人脂肪超标,其中有很多人是中青年人。脂肪超标特别是“内脏脂肪超标”使得不少中青年人“前赴后继”地加入三高(高血压、糖尿病、高血脂)大军。不少35岁以上的女性,日渐臃肿,美丽不再,也不可避免地成为这支“三高群体”的一员。如何能健康减肥,减掉脂肪,远离三高风险呢?欧姆龙健康医疗(中国)有限公司的体重身体脂肪测量器,能帮助你科学地检测身体脂肪含量、内脏脂肪指数、肌肉量等,督促女性朋友及其家人通过健康减肥
[来源:新浪网] 2011-6-27 15:39:11  编辑:莉莉
苦瓜19大卡/100
谁才是“0卡”冠军 9种超低卡路里食物

  在减肥期间,控制卡路里的摄入是非常关键的。那么,吃什么减肥最有效呢?今天,我们就给你推荐9种卡路里低的食物,告诉你哪些才是最理想的夏季减肥食品,让你轻松吃着瘦哦!
标签:减肥  减肥食谱  健康减肥  食物  低卡路里    
[来源:腾讯] 2011-6-7 5:05:27  编辑:莉莉
养成每天排便的良好习惯
夏日健康减肥必须遵守6原则

  在夏日里,我们会很容易吃太多油腻热气的食物,往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方法来减肥瘦身。下面就让我们来看一下,清体排毒需要注意些什么问题,怎样做才能在夏日里挽救自己的身材。
标签:排毒  便秘  夏日  健康减肥