养生保健

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养生保健

[来源:《生命时报》] 2014-3-3 10:41:41  编辑:Sammirabbit
洗脸最容易犯9个错
洗脸最容易犯的9个错

  洗脸是再简单不过的一件事了。然而,美国“生活黑客网”最新载文,刊出印度新德里免疫学研究所专家曼尼莎·戈尔博士总结出的“洗脸最该避免的9个错”。文章指出,洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病,甚至加快衰老的速度。
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[来源:网易] 2014-2-28 10:27:56  编辑:Sammirabbit
超实用瘦腿方案
白领超实用瘦腿方案大公开

  白领是最容易胖腿的一族,那么白领怎样既不花太多时间又能有效瘦腿呢?下面编辑推荐超实用瘦腿方案,简单不费时,赶紧看看吧。
[来源:《生命时报》] 2014-2-26 10:45:30  编辑:Sammirabbit
美伊利诺伊大学发现西兰花蒸5分钟最抗癌
研究发现西兰花蒸5分钟最抗癌

  西兰花是公认的抗癌明星,但怎么烹调能让它发挥更大的抗癌功效呢?英国《每日邮报》报道,美国伊利诺伊大学科学家研究发现,烹调西兰花最好的方法是,将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候,其抗癌作用最强。
标签:养生保健  健康饮食  女性健康    
[来源:《生命时报》] 2014-2-26 10:39:11  编辑:Sammirabbit
笑口常开
美媒公布10个“年轻的秘诀”

  如果你觉得自己看上去比实际年龄更老,不妨借鉴一下美国《读者文摘》杂志刊出的“年轻的10个秘诀”。
标签:健康饮食  女性健康  养生保健    
[来源:《生命时报》] 2014-2-25 10:24:33  编辑:Sammirabbit
甜味
美媒发现性格与喜好食物关联性

  长期以来,科学家通过大量实验发现,一个人喜欢的味道与其性格之间存在相关性。近日,美国《男性健康杂志》网站对这些研究进行了总结。
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[来源:腾讯] 2014-2-25 9:47:01  编辑:Sammirabbit
吹风机吹哪5大穴位
欧美风靡另类热能吹风机减肥法

  人体在胃部附近分别有:巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴,是中医减肥的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位,其效果等同艾草针灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量。
标签:女性健康  健康知识  养生保健    
[来源:《生命时报》] 2014-2-24 10:22:46  编辑:Sammirabbit
与人为善、助人为乐
美媒公布6种健康心理助长寿

  如果向长寿老人取经,也许有人会告诉你每天要走7里地,另一人会聊聊三餐少不了玉米粥……由于遗传基因、生活地域和习惯不同,长寿秘诀始终没有标准答案。不过,细数这些寿星的养生之道,都离不开一个健康的心态。这就像《黄帝内经》里所说,“精神内守,病安从来”,以下六种健康心理尤其能够让您长寿。
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[来源:OnlyLady女人志] 2014-2-21 14:02:24  编辑:Sammirabbit
办公室MM警惕五大恶习 不知不觉变象腿
办公5大恶习 不知不觉变象腿

  常坐办公室的人最容易下半身肥胖,如果8小时稳稳坐在电脑前确实想瘦都难。但如何才能尽量避免变胖的可能呢?公布五大下半身易胖恶习,快快检查自己是否中枪?!
标签:养生保健  女性健康  健康知识    
[来源:瑞丽网] 2014-2-19 15:28:41  编辑:Sammirabbit
回顾饮食结构
“大胃公主”太难看!3招练就平坦胃

  低头看看自己的肚子,感觉很臃肿,看起来像怀孕5个月了是吗?想不想不通过手术和任何外力作用,获得平坦又紧致的小腹呢?看看下面几招吧!
[来源:《生命时报》] 2014-2-19 14:48:02  编辑:Sammirabbit
颜色发点黄
怎样选购主食?好主食应符合的4个标准

  走进各大超市,现场制作的主食厨房让人们有了更多选择。超市里的主食种类繁多,馒头、烙饼、花卷、油饼……如何选择才能兼顾营养与健康呢?对此,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉我们好主食应该符合以下4个标准。
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